Osteochondrose ass eng chronesch Krankheet déi meeschtens vun erwuessene Patienten begéint ass. Wann d'Behandlung net an der Zäit gestart gëtt, féieren Komplikatiounen zu Immobiliséierung vun der Wirbelsäule a Behënnerung. Folk Heilmittel fir Osteochondrose sinn eng Hëllefsmethod vun der Behandlung, gläichzäiteg mat Medikamenter verschriwwen, Diät, Massage an eng Rei vu speziellen Übungen. Wann Dir medizinesch Empfehlungen befollegt, kënnt Dir d'Period vun der Remission verlängeren.
Wat ass Osteochondrose
Dëst ass eng Krankheet vun der musculoskeletal System, an deem graduell Zerstéierung vun intervertebral discs an vertebral Otemschwieregkeeten geschitt. D'Muskele graduell Atrophie, d'Leedung vun den Nervenimpulsen, de Fonctionnement vun de physiologesche Systemer an eenzel intern Organer sinn gestéiert. Fir eng laang Zäit ass d'Krankheet asymptomatesch. Da beschwéiert de Patient iwwer Péng am Réck an den Hals. Dëst ass déi éischt Zeeche vun Osteochondrose. Aner Symptomer hänkt vun der Plaz vun der Pathologie of. Allgemeng Zeeche vun der Krankheet:
- statesch Syndrom: schlecht Haltung, e Gefill vu Steifheit an der Wirbelsäule, erhéicht Lumbago am Réck;
- trophesche Syndrom: d'Bildung vun trophesche Geschwüren op der Haut wéinst enger schlechter Sauerstoffversuergung an Stoffer;
- vaskulär Syndrom: blass Haut, Iwwelzegkeet, Schwindel, Unzeeche vu Sauerstoffhonger;
- neurologësch Syndrom: Ofsenkung vun der Sensibilitéit vu verschiddene Beräicher vun der Wirbelsäule, Sensatioun vu "Gänsebéi", Numbness vun den Glieder.
Beim Fehlen vun der rechtzeiteger Behandlung ginn d'Attacke vun Iwwelzegkeet a Schwindel méi heefeg, an de Patient kann souguer d'Bewosstsinn verléieren. Wéinst atherosklerotescher Verengung vun den Arterien erliewen verschidde Gebidder vum Gehir Sauerstoffhonger a stierwen. Zousätzlech beschwéiert de Patient iwwer e schaarfe Réckgang vun der visueller Akuitéit an "Gänsehuelung" déi virun den Aen fléien.
Wéi behandelen ech Osteochondrose doheem
D'Behandlung gëtt vun engem Neurolog, Vertebrolog, Chirurg oder Neurochirurg, Chiropraktiker, Physiotherapie Dokter a Physiotherapeut duerchgefouert. D'Wiel vun engem héich spezialiséierte Spezialist hänkt vun der Form an der Etapp vum pathologesche Prozess of, a méiglech Gesondheetskomplikatiounen. Behandlung vun Osteochondrose kann konservativ oder chirurgesch sinn. Am éischte Fall ass eng integréiert Approche erfuerderlech, déi nieft enger therapeutescher Ernährung a Medikamenter enthält:
- therapeutesch Übungen a kierperlech Ausbildung;
- Äert gewéinleche Liewensstil änneren;
- Reflexologie;
- manuell Therapie;
- physiotherapeutesch Methoden;
- Massage Cours;
- traditionell Medizin Methoden.
Behandlung vun cervical osteochondrosis oder aner Deeler vun der Wirbelsail ass e laange Prozess. D'Haaptziel ass d'Schmerz ze entlaaschten, d'Struktur an d'Funktioun vun der Wirbel ze restauréieren an d'Period vun der Remission ze verlängeren. De Komplex vun Behandlungsmoossnamen, déi vum Spezialist proposéiert ginn, ass fir 1-3 Méint entwéckelt, jee no der Schwieregkeet vum pathologesche Prozess. Rehabilitatiounszäit - 1 Joer. Wann Dir den Instruktioune vum Dokter befollegt, kann effektiv Behandlung doheem duerchgefouert ginn.
Medikamenter
Medikamenter huelen ass gëeegent an der akuter Phase, wann de Patient ënner akuter Schmerz an der Wirbelsäule leid a sech net voll beweegt oder schlofe kann. Den Dokter schreift Pëllen fir mëndlech Verwaltung, Salben a Gele fir extern Benotzung. Fir Osteochondrose komplex Behandlung enthält Medikamenter aus verschiddene pharmakologesche Gruppen:
| Numm vun der pharmakologescher Grupp | De Prinzip vun der Handlung op der Quell vun der Pathologie | Forme vun der Verëffentlechung vu Medikamenter |
|---|---|---|
| net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs heino) | Blockade vun der Prostaglandin Synthese (Ënnerdréckung vum entzündleche Prozess an akuter Péng) | Kapselen, Injektiounen, Pëllen, Gelen, Flecken, Salben |
| vasodilators | Ernährung vun vertebrale Stoffer, Beschleunegung vun hirem Regeneratiounsprozess | Cremes, Salben, Gelen, Pëllen, Injektiounen |
| Muskelrelaxanten | Entspanung vu spasméierte Muskelen, Reduktioun vu Schmerz | Injektiounen, Pëllen |
| anesthetics, analgesics | séier Schmerzrelief vun der Quell vun der Pathologie | Injektiounen, Pëllen |
| chondroprotectors | Restauratioun vun der Struktur vun Knochen a Knorpelgewebe, verhënnert hir weider Zerstéierung | Kapselen, Pëllen, Gelen, Salben, Injektiounen |
| Berouegungsmëttel | Schlofqualitéit verbesseren, emotional Gläichgewiicht erreechen | Tinkturen, Pëllen |
| Antidepressiva | Besuergnëss an Depressioun ze entlaaschten wéinst akuter Schmerz a behënnerter Wirbelmobilitéit | Pëllen |
| Glukokortikosteroiden | a komplizéierte klineschen Fäll verschriwwen fir d'Entzündung ze entlaaschten, d'Intensitéit vum Schmerz ze reduzéieren an d'Funktionalitéit vun der Wirbel ze restauréieren | Salben, Injektiounen, Pëllen |
| Kräutermedizin (Kräutermedizin) | Restauratioun vun de Schutzfunktiounen vum Kierper, Normaliséierung vun der Schlofqualitéit, Präventioun vun Depressioun | Pëllen |
| antioxidants | Verbesserung vun der lokaler Blutzirkulatioun, Stimulatioun vum Metabolismus um celluläre Niveau | Injektiounen, Pëllen |
| Multivitamin Komplexe | Stäerkung vun der Wirbelsäule, Erhéijung vun der Immunitéit | Pëllen |
Pëllen
Medikamenter fir mëndlech Administratioun sinn an der Form vun Pëllen, Kapselen, dragees, a bidden eng komplex Effekt op de Kierper. Op dës Manéier kënnt Dir d'Entzündung entlaaschten, en Attack vu Schmerz ënnerdrécken, d'beschiedegt Struktur vun der Wirbel restauréieren, a Stoffer mat vitale Sauerstoff ubidden. Symptomatesch Therapie fir Osteochondrose, doheem duerchgefouert, ëmfaasst mëndlech Administratioun:
- NSAIDs;
- vasodilators;
- Muskelrelaxanten;
- analgesics;
- chondroprotectors;
- Berouegungsmëttel;
- Antidepressiva an Tranquilizer;
- Glukokortikosteroiden;
- herbal Medikamenter;
- Antioxidantien;
- Multivitamin Komplexe.
Nodeems sou Medikamenter mëndlech geholl ginn, gëtt d'Bewegung vun der Wirbelsäule restauréiert, an d'Attack vun akuter Schmerz verschwënnt:
Sallef
Produkter fir lokal extern Benotzung hunn analgetesch, irritéierend an distraktéierend Eegeschaften a si fir extern Benotzung geduecht - direkt op der Plaz vun der Pathologie. Mat lokaler Belaaschtung ass de Risiko vu Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen minimal, den therapeuteschen Effekt ass bemierkenswäert 15-20 Minutten no der Uwendung vun enger eenzeger Dosis vum ausgewielten Medikament:
- Schmerzlindern Salben;
- NSAIDs;
- chondroprotectors;
- homöopathesch Salben.
Dës Medikamenter kënne lokal an allergesch Reaktiounen op der Haut verursaachen, also sollt Dir e Spezialist konsultéieren ier Dir se doheem benotzt.
Injektiounen
Den Haaptziel vun Injektiounen ass Spasmen ze entlaaschten, d'erhéite Excitabilitéit vun den Nerve Endungen ze reduzéieren an en Attack vu Péng z'ënnerdrécken, deen de Patient vum Schlof a Rescht entzitt. Fir déi erfollegräich Behandlung vun Osteochondrose sinn Medikamenter vu verschiddene pharmakologesche Gruppen fir intramuskulär Verwaltung passend:
- NSAIDs;
- analgesics;
- chondroprotectors;
- Muskelrelaxanten;
- paravertebral Blockaden.
Déi meescht vun dësen Injektiounen si fir intramuskulär Verwaltung geduecht. Dir kënnt Injektiounen doheem ginn.
Diät
Effektiv Behandlung vun Osteochondrose Doheem beinhalt onbedéngt eng gesond Ernärung, sou datt de Patient gewësse Upassunge vun der üblecher deeglecher Ernährung muss maachen. Eng Viraussetzung ass den Gesamtkaloriegehalt vu Platen ze reduzéieren an d'Quantitéit u Liewensmëttel Zutaten, déi Blutt Cholesterin erhéijen. Et ass recommandéiert fir eng equilibréiert Ernärung ze halen, méi fermentéiert Mëllech a Planzeprodukter ze iessen, Waasserniveauen ze kontrolléieren an d'Intake vun natierleche Vitaminnen an Antioxidantien.
| Gesond Iessen | Verbueden Liewensmëttel |
|---|---|
| Mëllech a fermentéiert Mëllechprodukter | séier Iessen |
| Fësch a Seafood | hallef fäerdeg Produkter, Konservéierungsmëttel |
| rout Fleesch | Séisswueren, Séissegkeeten |
| Eeër, schwéier Kéis, Botter | séiss carbonated Gedrénks |
| Rëndfleesch Liewer | Alkohol an iergendenger Form |
| Geméis (Gromperen, Karotten, Kabes vun all Zorten) | Dësch Salz, Gewierzer |
| Uebst (Peachen, Aprikosen, Zitrusfrüchte) | Zoossissmetzler, gefëmmt Fleesch |
Opluedstatiounen
Mat Osteochondrose sollt de Moien mat Training ufänken. Patienten maachen therapeutesch Übungen zu all Moment vum Dag. Op dës Manéier kënnt Dir d'Blutzirkulatioun verbesseren, degenerative Prozesser an der Wirbelsäule verlangsamen, de Muskelkorsett verstäerken an d'Period vun der Remission vun der Basisdaten Krankheet verlängeren. Gymnastik fir Gebärmutterkierper Osteochondrose Doheem hëlleft d'Spannungsmuskelen vum Réck an den Hals ze entspanen, erweidert intervertebrale Plazen a befreit geprägte Spinalnerven. Allgemeng Empfehlungen vun Experten:
- Et ass noutwendeg fir en therapeutesche Gymnast mat enger Erwiermung unzefänken.
- Wann akute Schmerz am ënneschte Réck gefillt gëtt, ass Verdrehung kontraindizéiert.
- Mat zervikaler Osteochondrose ass et unzeroden plötzlech Wendungen vum Kapp ze vermeiden.
- Et ass recommandéiert Lafen a Sprangen ze ersetzen duerch Spazéieren, Schwammen a reegelméisseg Spazéieren an der frescher Loft.
- All Beweegunge musse glat a lues sinn a mussen all Dag ausgefouert ginn.
- Et ass néideg fir Är Atmung ze iwwerwaachen (soll gläichméisseg sinn) an de Puls, an de kierperleche Stress op de Kierper ze kontrolléieren.
Wann Dir regelméisseg einfach Übungen fir Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef oder aner Deeler vun der Wirbelsäule ausféiert, kënnt Dir iwwer onerwaart Schmerz fir eng laang Zäit vergiessen. Trainingskomplex verfügbar doheem:
- Sëtzt op engem Stull, klappt Är Hänn um Réck vum Kapp, kippt Äre Kierper no vir. Dréckt Är Hänn op de Réck vum Kapp sou datt Äre Kapp glat fällt an Äre Kinn Är Këscht beréiert. Bleift an dëser Positioun fir e puer Sekonnen, fillt déi maximal Muskelspannung.
- An enger Sëtzpositioun, beréiert Är riets Wang mat Ärer rietser Handfläch a kippt de Kapp lues a lues fir d'éischt no lénks, ännert dann d'Hänn a riets. Et ass recommandéiert 15-20 Approche op all Säit ze maachen.
- Sëtzt op engem Stull sou datt Dir säi Rand mat Ären Hänn gräifen kënnt. Dann lues de Kapp zréck, verbreet Är Schëllerblades a Schëlleren. Dann zréck an d'Startplaz zréck a widderhuelen déiselwecht Bewegung nach 15-20 Mol.
- Wärend Dir um Buedem mat riichte Been sëtzt, leet Iech no vir fir d'Zänn vun Äre Féiss z'erreechen ouni d'Knéien ze béien. Afréiere an dëser Positioun fir e puer Momenter, dann ausatmen an relax.
- Lie op Ärem Réck, béien d'Knéien. Lues a lues eng ëmgedréint Bréck auszeféieren, Äert Becken vum Buedem opzehiewen. Afréiere um héchsten Punkt fir 5-10 Sekonnen. Sou eng Übung fir Osteochondrose als Deel vum entwéckelte Trainingskomplex gëtt vum berühmten Spezialist S.M. Bubnovsky.
Massage
Fir séier Muskelkrampf ze entlaaschten, d'Mikrosirkulatioun ze erhéijen, de Réck ze stäerken an den allgemengen Zoustand vum Patient ze verbesseren, Dokteren fir Osteochondrose recommandéieren e Cours vun der Massage. Dir kënnt all Prozedur selwer doheem maachen. D'Haaptbedingung ass intensiv d'Gebärmutterhals- a Lendenwirbelsäule auszeüben fir d'lokal Bluttzirkulatioun z'aktivéieren. D'Technik ass net wierklech wichteg; Dir kënnt wielen d'Haut ze knéien, ze reiwen oder ze drécken:
- Fir d'Muskelen grëndlech ze waarm ze ginn, fänkt d'Massage mat liichte Schlag un.
- Da fuert weider fir ze reiwen an ze knéien. Huelt e Fal vun der Haut a réckelt se lues vun ënnen no uewen.
- Dréckt mat de Fangerspëtzen am Beräich vun de Längsmuskelen vum Réck, maacht kreesfërmeg Beweegungen.
- Stretch d'Muskelen vun der Këscht, Hëfte a Schëllergürtel, vermeiden verstäerkten Drock op der Wirbelsäule.
- Fäerdeg d'Prozedur mat Tippen, Vibrationen an Effleurage. Maacht esou Manipulatiounen mat de Fangerspëtzten, der Ripp oder der ganzer Handfläch, jee no der Schwieregkeet vun der Krankheet.
Massager fir zervikal Osteochondrose
Fir en onhaltbaren Attack vu Schmerz am Hals doheem ze läschen, Muskelfaser ze entspanen a séier d'allgemeng Wuelbefannen ze verbesseren, ass de Patient recommandéiert e spezielle Massager ze benotzen. Et wäert hëllefen Péng ze entlaaschten och an fortgeschratt Fäll.
Therapeutesch Bäder
An der akuter Stuf sinn Waasserprozeduren kontraindizéiert. Wärend der Rehabilitatioun sinn esou Heemsessiounen onverzichtbar ginn, well se d'Bluttfäegkeeten erweideren, d'Muskelen entspanen an e positiven Effekt op d'Gelenker vun der Wirbelsäule hunn. Fir de gewënschten Effekt ze verbesseren, ass et recommandéiert eng Dekokatioun vu Kamillen, Zitrounebalsam, String, Thymian, Päerdsschwanz an Thymian ze waarm Waasser ze addéieren. Allgemeng Empfehlungen vun Experten:
- Gitt 250-300 g trockenem Planzmaterial oder Mëschung an 5 Liter kochendem Waasser.
- Simmer iwwer mëttlerer Hëtzt fir 20 Minutten.
- Nodeems Dir ënner dem Deckel gedréchent hutt, d'Bouillon strapazéieren an an de gefëllte Bad addéieren.
- Maacht d'Prozedur virum Schlafengehen fir 15-20 Minutten.
Kompresser
Esou Hausprozeduren hëllefen d'Schwellung an akute Schmerz duerch Osteochondrose ze entfernen. Zousätzlech verbesseren se d'Blutzirkulatioun, entlaaschten Péng an entlaaschten Muskelkrämpfe. Wann Dir Osteochondrose doheem behandelt, ass et néideg fir e Cours vun zwou Wochen ze huelen an 1-2 Mol am Dag waarm Kompressen op d'pathologesch Läsion opzehuelen. Rezepter fir Medikamenter Zesummesetzung:
- Maacht d'Päerdswurzel an den Apel op engem feine Raster, mixen d'Mëschung. Dréckt de Jus aus a bilden e flaache Kuch aus der resultéierender Schlamm. Plaz op der entzündlecher Géigend a bedecken mat enger Bandage. Widderhuelen d'Prozedur all Dag bis de Schmerz ofhëlt.
- Schmelzen 1 g Propolis an engem Waasserbad, a kritt zu dëser Zäit 50 g frësch gepressten Aloe Jus aus frësche Blieder. Kombinéieren d'Ingredienten, add 50 g Moschterpulver, 400 ml Wodka an d'Mëschung, réieren. Fëllt d'Zesummesetzung op verschidde Schichten vu Gaze an op de Site vun der Pathologie. Net ewechhuelen bis d'Material komplett dréchen ass. Maacht d'Hausprozedur all Dag virum Schlafengehen.
Uwendungen
Wann Dir esou Erwiermungsprozeduren fir Osteochondrose benotzt, kënnt Dir normal Motoraktivitéit vun der Wirbelsäule restauréieren. Uwendungen hunn e Reflex Effekt op biologesch aktive Punkten an Zonen, normaliséieren d'Energiebalance am Kierper. Et ass noutwendeg fir Gaze mat enger medizinescher Zesummesetzung ze befeuchten an op d'Quell vun der Pathologie applizéieren. Huelt net fir 30-40 Minutten ewech, widderhuelen d'Prozedur doheem e puer Mol am Dag. Wann Dir eng medizinesch Zesummesetzung auswielt, musst Dir sécher sinn datt et keng allergesch Reaktiounen gëtt. Effektiv Applikatioun Rezepter:
- Gitt 50 g frësch Aloe Blieder duerch e Fleeschraaft, add 100 g Hunneg a mixen. Gitt d'Mëschung mat 100 ml Wodka a léisst eng Woch op enger donkeler Plaz. Dann befeucht d'Gaze mat der Medizin a gëllen se op d'Quell vun der Pathologie. Fir d'éischt mat engem Klebefolie befestegt, duerno mat engem waarme Schal. Loosst et fir 30 Minutten. Widderhuelen d'Prozedur zweemol am Dag.
- Mix e Glas medezinesch Terpentin an déi selwecht Quantitéit vun zerquetscht Aloe Blat, fügen Se 100 g bannenzeg Fett, 5-10 Tropfen Jod. Infuséiert d'Zesummesetzung fir 5 Deeg an enger donkeler Plaz, reift dann d'schmerzhafte Beräicher an der Nuecht, iwwerdeckt mat Nahrungsfilm an engem waarme Schal.
Reiwen
Behandlung vun osteochondrosis doheem ass net komplett ouni reiwen. Esou Prozeduren, wéi Massage, entlaaschten séier Entzündung, ënnerdrécken en Attack vu Schmerz a stimuléieren d'Blutzirkulatioun an der betroffener Géigend. Et ass recommandéiert ze reiben bis 2-3 Mol am Dag. Terpentin, Dachsfett, Kerosin an Nährstofffett kënnen als medizinesch Verbindungen benotzt ginn. Ënnert Medizinpflanzen recommandéieren d'Dokteren op d'gënschteg Eegeschafte vu Juniper, Plantain a Salbei opmierksam ze maachen. Zäit-getest Rezepter:
- Mix 1 Tsp an engem Container. Juniper Nadelen, 6 Tsp. pre-zerquetscht Bucht Blat, 6 st.l. l. Botter. Fëllt eng homogen Zesummesetzung op de schmerzhafte Fleck. Reift d'preparéiert Salbe fir Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef an d'Haut mat liichte Beweegungen. Maacht d'Prozedur e puer Mol am Dag, vermeiden Entworf. De Cours gëtt individuell ausgewielt.
- Kombinéieren 2 st.l. l. Pre-gehackte Salbei a Plantain, addéiere 40 g Petroleum Jelly an 50 ml Geméis Ueleg an d'Mëschung. D'Zesummesetzung grëndlech vermëschen, op d'Pathologieplaz opdroen a reiben. Fir den heelen Effekt ze verbesseren, wéckelt de behandelte Beräich vun der Haut mat engem waarme Schal. Wäscht d'Salve net fir 30-40 Minutten.
Behandlung vun Osteochondrose mat Folk Heilmittel
Alternativ Medizin Methoden fir Osteochondrose sinn net méi schwaach wéi offiziell Medikamenter. Den Haapt Saach ass déi richteg Rezept ze wielen. Drënner sinn Zäit-getest Remedies déi de Patient seng Beweegungsfreed restauréieren:
- Maacht rau, pre-geschälte Kartoffel op engem feine Raster. Füügt 50 g Hunneg op déi resultéierend Schlamm, mëschen, bilden e Kuch, gëllen et op d'Pathologieplaz, läscht se net fir 30 Minutten.
- Grind déi gedréchent Cinquefoilwurzel. Dann 2 st. l. pour 400 ml kochendem Waasser iwwer d'Rohmaterialien, simmer fir 5-7 Minutten. No der Infusioun, Stralung, benotzt als Kompresser bis zu 3-4 Mol am Dag fir bis zu 2 Wochen. D'Produkt lindert Entzündung a lindert Schmerz.
- Mix 200 g zerquetscht Cinquefoil Wuerzel an 100 g Cinquefoil, Gießen 1 Liter Wodka. Loosst fir 3 Wochen, da strapazéieren. Huelt 1 Zoppeläffel oral. l. 3 Mol am Dag virum Iessen fir e Mount.
- Grind d'Lingonberry Blieder. 1 stl. l. preparéiert Rohmaterial, pour 1 st.l. kochendem Waasser a verloosse fir 1 Stonn iwwerdeckt. Deelt déi fäerdeg Dosis an 2 Dosen - drénken moies an owes. Preparéiert all Dag eng frësch Portioun vum Medikament.